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刚开始学空手道腿压得越来越痛了是怎么回事?
作者:极赟 点击:

问:我刚开始学空手道,练了几天,腿压得越来越痛了,怎么回事?

答:要是科学地压腿的话2到3个月就能开,但是不能压腿过量,否则韧带会受伤!

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